postanowiłam ( dla lepszej motywacji ) zacząć prowadzić mój blog treningowy.
Ćwiczę już od ponad rok na siłowni- dość nietypowo jak na kobietę ponieważ bardziej od steperków i różowych 1kg obciążników na kostkę interesują mnie sztangi i hantle a więc sprzęt, który jest domeną mężczyzn :-) W tym oto dzienniczku będę wrzucać opisy swoich dni treningowych, diety a także video-relacje z poszczególnych ćwiczeń. Nie zabraknie również zdjęć i przepisów na smaczne- dietetyczne potrawy :-)
Interesuję się także dietetyką i ogólnie pojętym zdrowym żywieniem- na moim blogu będę starać się obalać mity dietetyczne a także podsuwać co ciekawsze artykuły nt zdrowego trybu życia :-)
W miarę możliwości postaram się również odpowiedzieć na Wasze ewentualne pytania o trening i dietę :-)
Na początek kilka moich ulubionych motywatorów czyli zdjęć sylwetek, które codziennie motywują mnie do cięższej pracy nad sobą :-)
Pozdrawiam,
Malwina
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz